বুক ধড়ফড় করার কারণ এবং প্রতিকার

বুক ধড়ফড় অনেক কারণেই হতে পারে, যেমন হৃদযন্ত্রের কিছু কিছু অসুখেও করতে পারে। হরমোনজনিত কিছু অসুখে অথবা অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা, ভয় থেকেও বুক ধড়ফড় করতে পারে। বুক ধড়ফড় কোনো অসুখ ছাড়াই স্বাভাবিক কারণে যেমন- খুব ব্যায়াম করলে, অতিরিক্ত পরিশ্রম করলে, নারীদের প্রেগন্যান্সির সময়, অতিরিক্ত চা বা কফি পান বা মদ্যপান করলেও বুক ধড়ফড় করতে পারে। তবে মনে রাখতে হবে বুক ধড়ফড় করা কোন রোগ নয়, রোগের লক্ষণ।

৷★৷ বুক ধড়ফড় করার কারণ সমূহ
● যদি কেউ কোকেন বা অ্যামফিটামিন জাতীয় ওষুধ খায় বা নেশা করে। এমনকি ইয়াবা খেলেও বুক ধড়ফড় করতে পারে
● হাইপোগ্লাইসেমিয়া হলে অর্থাৎ রক্তের সুগার কমে গেলে
● পানিশূন্যতা হলে।বুক ধড়ফড় করতে পারে
● হৃদযন্ত্রের অসুখের কারণে বুক ধড়ফড় করতে পারে
● অতিরিক্ত পরিশ্রম করলে
● প্রেগন্যান্সির সময় হতে পারে
● রক্তশূন্যতা থাকলে
● রক্তচাপ কমে গেলে
● অতিরিক্ত জ্বর বেড়ে গেলে

৷★৷ বুক ধড়ফড় করলে করণীয়
বুক ধড়ফড় যদি অতিরিক্ত দুশ্চিন্তার কারণে হয় তবে তাকে দুশ্চিন্তা পরিহার করতে। অতিরিক্ত চা পান বা ধূমপান বা কফি পানের অভ্যাস থাকলে তা বর্জন করতে হবে অল্প পরিমাণে পান করা যেতে পারে।
কিছু কিছু পরীক্ষা করে বুক ধড়ফড়ের কারণ বের করা যায় যেমন- ইসিজি, ইকো-কার্ডিওগ্রাম, ইটিটি, থাইরয়েড ফাংশন পরীক্ষা ও ইপি (ইলেকট্রোফিজিওলজি) পরীক্ষা গুলো করিয়ে সঠিক কারণ বের করতে হবে।
ওজন কমানোর ওষুধ, নাকের সর্দির ড্রপ, অ্যাজমার ওষুধ, এমনকি থাইরয়েডের ওষুধের ডোজের মাত্রা বেশি হলে কম করে নিতে হবে।
রোগীর অনিয়মিত হৃদস্পন্দন হলে, হার্টঅ্যাটাক হলে, হার্টে ও রক্তনালিতে ব্লকেজ থাকলে, হার্ট ফেইলিউর হলে, হার্টের ভাল্বে সমস্যা হলে, হৃদযন্ত্রের মাংসপেশিতে সমস্যা থাকলে খুব দ্রুত চিকিৎসা নিতে হবে।

৷★৷ বুক ধড়ফড় কমাতে বিশেষ করণীয়
● অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা ও ডিপ্রেশন পরিহার করা। সে ক্ষেত্রে বিভিন্ন রকমের Relaxation exercise, Yoga, Bio-feedback, Aroma Therapy নেয়া যেতে পারে।
● ধূমপান ত্যাগ করতে হবে, অতিরিক্ত কফি, চা বা পান বর্জন করতে হবে।
● কোনো ধরনের নেশা জাতীয় দ্রব্য পরিহার করতে হবে।
● ঠাণ্ডা কাশির ওষুধ অথবা হার্বাল মেডিসিন ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী নিয়মমতো খেতে হবে। অতিরিক্ত খেলে চলবে না।
● যদি বুক ধড়ফড়ের সুনির্দিষ্ট কোনো কারণ পাওয়া যায় তবে সে অনুসারে ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হবে এবং চিকিৎসা নিতে হবে।

৷★৷ বুক ধড়ফড় করার চিকিৎসা
জটিল চিকিৎসা গুলোর জন্য অবশ্যই অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনো ওষুধ সেবন করা উচিৎ নয়। যদি বিশেষ কোনো কারণে তাৎক্ষণিক না যেতে পারেন তাহলে সাময়িকভাবেক ইনডেভার ট্যাবলেট (১০ মিলিগ্রাম) একটি করে দুই বেলা খেতে পারেন। আপনার যেহেতু আতঙ্ক কাজ কর‌ছে, কিছুদিন রাতে জোলিয়াম (.২৫ মিলিগ্রাম) ট্যাবলেট একটি করে খেতে পারেন।