নবজাতক শিশুকে কবে থেকে পানি পান করানো উচিত?

 

মা–বাবাদের সবচেয়ে সাধারণ একটি প্রশ্ন হলো: “আমার নবজাতক শিশুকে জন্মের কতদিন পর থেকে পানি খাওয়ানো যাবে?” অনেক সময় পরিবারের বয়োজ্যেষ্ঠরা বলে থাকেন জন্মের পরপরই সামান্য পানি খাওয়ানো উচিত। কিন্তু চিকিৎসা বিজ্ঞান এবং বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) এই বিষয়ে একেবারেই ভিন্ন মত দিয়েছে।

জন্মের পর প্রথম ছয় মাসে শিশুর জন্য পানি প্রয়োজন নেই

জন্মের পর থেকে শিশুর জন্য সবচেয়ে নিরাপদ ও পরিপূর্ণ খাবার হলো মায়ের দুধ। মায়ের দুধে থাকে –

প্রয়োজনীয় পানি,

শিশুর বৃদ্ধির জন্য যথেষ্ট পুষ্টি উপাদান,

এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার জন্য দরকারি অ্যান্টিবডি।

অর্থাৎ, মায়ের দুধ শিশুর জন্য খাবার ও পানীয় দুই-ই। এমনকি প্রচণ্ড গরমের সময়েও নবজাতকের জন্য আলাদা করে পানি দেওয়ার প্রয়োজন নেই।

অল্প বয়সে পানি খাওয়ালে ক্ষতির আশঙ্কা

ছয় মাসের কম বয়সে শিশুকে পানি খাওয়ানো একেবারেই নিরাপদ নয়। এর কিছু ক্ষতিকর দিক হলো:

1. পেটের ইনফেকশন – অপরিষ্কার পানি থেকে ডায়রিয়া বা হজমের সমস্যা হতে পারে।

2. দুধ খাওয়ার পরিমাণ কমে যায় – পানি খেলে শিশুর পেট ভরে যায়, ফলে দুধ কম খায়।

3. বৃদ্ধি ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায় – মায়ের দুধ যথেষ্ট না খাওয়ার কারণে শিশুর ওজন বৃদ্ধি ও রোগ প্রতিরোধে প্রভাব পড়ে।

কখন থেকে পানি দেওয়া যায়?

শিশুর বয়স ৬ মাস পূর্ণ হওয়ার পর থেকে ধীরে ধীরে পানি দেওয়া যেতে পারে।

অবশ্যই পানি ফুটিয়ে ঠান্ডা করে খাওয়াতে হবে।

প্রথম দিকে খুব অল্প অল্প করে (কয়েক চামচ) দেওয়া উচিত, তারপর ধীরে ধীরে পরিমাণ বাড়ানো যায়।

উপসংহার

জন্মের পর প্রথম ছয় মাস শুধুই মায়ের দুধ, এর বাইরে অন্য কিছু – এমনকি পানি পর্যন্ত দেওয়ার প্রয়োজন নেই। ছয় মাস পর থেকে যখন শিশুকে সলিড খাবার খাওয়ানো শুরু হয়, তখন ফুটানো পানি ধীরে ধীরে পরিচিত করানো যায়।

👉 তাই নতুন মা–বাবাদের জন্য মনে রাখার বিষয় হলো: “মায়ের দুধই হলো শিশুর জন্য প্রথম ছয় মাসের একমাত্র পানীয় ও খাবার।”