হার্টে স্টেন্ট বসানোর পর কিছু নিয়ম মেনে চলা খুব গুরুত্বপূর্ণ

 

হার্টে স্টেন্ট বসানোর পর কিছু নিয়ম মেনে চলা খুব গুরুত্বপূর্ণ। এতে স্টেন্ট ভালোভাবে কাজ করে এবং আবার ব্লক হওয়ার ঝুঁকি কমে। সাধারণভাবে যেসব বিষয় মানতে হয়:

১. ওষুধ নিয়মিত খেতে হবে

স্টেন্টের পর সাধারণত রক্ত পাতলা রাখার ওষুধ দেওয়া হয়, যেমন:

Aspirin

Clopidogrel

অথবা Ticagrelor

এই ওষুধ হঠাৎ বন্ধ করা খুব বিপজ্জনক হতে পারে, কারণ এতে স্টেন্টে রক্ত জমাট বাঁধতে পারে। তাই ডাক্তার না বললে বন্ধ করবেন না।

২. খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন

যা কম খাবেন:

অতিরিক্ত তেল-চর্বি

গরু/খাসির চর্বিযুক্ত মাংস

ভাজাপোড়া

অতিরিক্ত লবণ

কোমল পানীয়

যা বেশি খাবেন:

শাকসবজি

ফলমূল

মাছ

ওটস, ডাল, আঁশযুক্ত খাবার

পর্যাপ্ত পানি

৩. ধূমপান ও তামাক সম্পূর্ণ বন্ধ

বিড়ি, সিগারেট, জর্দা—সব ধরনের তামাক হার্টের জন্য ক্ষতিকর এবং স্টেন্ট নষ্ট হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।

৪. নিয়মিত হাঁটা ও হালকা ব্যায়াম

প্রথমে অল্প হাঁটা শুরু করুন।

ধীরে ধীরে সময় বাড়ান।

ভারী কাজ বা অতিরিক্ত চাপের ব্যায়াম শুরু করার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

৫. ডায়াবেটিস, প্রেসার ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ

এই তিনটি নিয়ন্ত্রণে না থাকলে আবার ব্লক হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে।

৬. যেসব লক্ষণ হলে দ্রুত ডাক্তার দেখাতে হবে

বুক ব্যথা

শ্বাসকষ্ট

অতিরিক্ত ঘাম

মাথা ঘোরা

হাত-পা ফুলে যাওয়া

৭. নিয়মিত ফলো-আপ

কার্ডিওলজিস্টের কাছে নির্ধারিত সময়ে চেকআপ করতে হবে। প্রয়োজনে ECG, Echo বা অন্যান্য পরীক্ষা লাগতে পারে।

স্টেন্ট লাগানোর পর বেশিরভাগ মানুষ স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারেন—তবে নিয়ম মেনে চলাটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।