পানি পান করার সময় দাঁতে "শিন শিন" বা ব্যথার মতো অনুভূতি !

 

পানি পান করার সময় দাঁতে "শিন শিন" বা ব্যথার মতো অনুভূতি সাধারণত দাঁতের সংবেদনশীলতা (Tooth Sensitivity) জনিত কারণে হয়ে থাকে। এটি একটি খুব সাধারণ সমস্যা এবং অনেকের মধ্যেই দেখা যায়।

---

🦷 দাঁতে শিন শিন করার কারণ:

১. দাঁতের এনামেল ক্ষয়:

   দাঁতের বাইরের শক্ত আবরণ এনামেল ক্ষয় হলে ঠান্ডা পানি দাঁতের ভেতরের স্নায়ুতে পৌঁছে ব্যথার সৃষ্টি করে।

২. দাঁতের গোড়ার অংশ উন্মুক্ত হয়ে যাওয়া:

   মাঝেমধ্যে মাড়ি সরে গিয়ে দাঁতের শিকড় (dentin) উন্মুক্ত হয়ে পড়ে, যা ঠান্ডার প্রতি সংবেদনশীল।

৩. দাঁতের ক্ষয় (Cavities বা গর্ত):

   ক্যাভিটি থাকলে ঠান্ডা পানি ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে।

৪. ক্র্যাক বা চিড় ধরা দাঁত:

   দাঁতে চিড় থাকলে ঠান্ডা পানি বা খাবার সংবেদনশীলতা সৃষ্টি করতে পারে।

৫. হার্ড টুথব্রাশ ব্যবহার বা জোরে ব্রাশ করা:

   এটি দাঁতের এনামেল ক্ষয় করতে পারে এবং সংবেদনশীলতা বাড়ায়।

৬. অ্যাসিডিক খাবার বেশি খাওয়া:

   যেমন: কোক, লেবু, টকজাতীয় ফল ইত্যাদি দাঁতের এনামেল দুর্বল করে।

---

✅ প্রতিকার ও করণীয়:

১. সেনসিটিভ দাঁতের জন্য বিশেষ টুথপেস্ট ব্যবহার করুন:

   যেমন – Sensodyne, Colgate Sensitive, Parodontax ইত্যাদি।

2. নরম ব্রাশ ব্যবহার করুন ও আলতো করে ব্রাশ করুন

   হার্ড ব্রাশ বা জোরে ব্রাশ করলে দাঁতের ক্ষতি হয়।

3. অ্যাসিডিক খাবার ও ঠান্ডা পানীয় এড়িয়ে চলুন

4. দিনে ২ বার নিয়মিত ব্রাশ করুন

   এতে দাঁতের স্বাস্থ্য ভালো থাকে ও এনামেল রক্ষা পায়।

5. ফ্লোরাইড মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন

   এটি দাঁতের সুরক্ষা বাড়াতে সাহায্য করে।

6. ডেন্টাল চেকআপ করুন

   ক্যাভিটি, দাঁতের চিড় বা অন্য সমস্যার চিকিৎসা করানো জরুরি।

---

🦷 কখন ডাক্তার দেখাবেন?

• ব্যথা প্রতিদিন হচ্ছে

• ঠান্ডা-গরম দুইতেই ব্যথা অনুভব করছেন

• দাঁত দেখে ক্ষয়, চিড় বা গর্ত মনে হচ্ছে

• দাঁতের রং পরিবর্তন বা ফোলাভাব দেখা যাচ্ছে

---

প্রয়োজনে একজন ডেন্টিস্ট বা মুখ ও দাঁতের বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক এর পরামর্শ নিন।

আপনার সুস্বাস্থ্য কামনা করছি।

সমাপ্ত