বদহজম এর লক্ষণ এবং চিকিৎসা

Signs and treatment of indigestion
বদহজম এর লক্ষণ এবং চিকিৎসা

পৃথিবীতে সবচেয়ে বিরক্তিকর অসুখ বোধহয় এই বনহজম। অসুখ সাধারণ হলেও অস্থিরতা বড় বেশি। খাবার খেতে মন চায় না, খাবারের প্রতি অনীহা, খাবারে অরুচি ইত্যাদি দেখা দেয়। বদহজম নানান কারণে হতে পারে। কিন্তু এর সারানোর উপায়ও অনেক, তাই বদহজমে দুঃচিন্তা না করে চিকিৎসা গ্রহণ করতে হবে। না হয় অন্যান্য সমস‍্যাও দেখা দিতে পারে।

|●| বদহজমের লক্ষণ
বদহজম একটি অতি বিরক্তিকর সমস্যা। এটি শুরু হলে আপনাকে অনেক বিষন্নতা সহ‍্য করতে হবে। বদহজমের সঠিক লক্ষণ দেখা দিলেই চিকিৎসা করাতে হবে। বদহজম হলে সাধারণত
● প্রায়ই বমি বমি ভাব, bloating, এবং belching সাথে,
● ভারী খাবার পরে অসস্থি লাগে।
● পেটের ভেতরে বিকট শব্দ করে
● ঢেকুর দিলে দুর্গন্ধ আসে।

|●| বদহজমের চিকিৎসা
★ পেঁয়াজ এবং মধুর সংমিশ্রণ। অর্থাৎ আধা চা চামচ মধু এবং আধা চা চামচ গোলমরিচ সঙ্গে এক চা চামচ তাজা পেঁয়াজের রসসহ পান করুন।
★ রসুন দ্বারাও বদহজমের চিকিৎসা দেওয়া হয়। একটুখানি লবণ এবং একটুখানি বেকিং সোডা একসাথে যোগ করুন,একটি তাজা রসুন এবং একটি লবঙ্গ একসাথে চিবিয়ে খেয়ে ফেলুন।
★ আনারস দিয়েও বদহজমের চিকিৎসা করা হয়। আদা এক চিমটি, গোলমরিচ একটুখানি, এবং আধা চা চামচ জৈব চিনি, সঙ্গে মিষ্টি তাজা আনারস রস এক কাপ মিশিয়ে পান করুন।
★ মধু এবং দারুচিনির সংমিশ্রণ বদহজম সারায় খুব সহজেই। আপনি এক চা চামচ মধু নিয়ে এর উপরে একটুখানি দারুচিনির গুঁড়া ছিটিয়ে খেয়ে ফেলুন। আশা করছি আপনার বদহজম সেরে যাবে।

মনে রাখবেন !
আপনার বদহজমের জন্য আপনার অনিয়ন্ত্রিত খাওয়া দাওয়া দ্বায়ী। যেনতেন খাবার খেলে ওজন বেড়ে যাবে। শারীরিক ভাবে রোগাক্রান্ত হয়ে পড়বেন। তাই এই সবের মূলে যে খাবার গুলো ক্ষতিকর তাই সেই সব খাবার গুলো পরিহার করতে হবে। এবং নিয়মিত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে। আপনার সার্বিক সুস্থতা আমাদের কামনা।